第一種衛生管理者

【第一種衛生管理者】覚え方のコツ(化学物質と健康障害)

覚え方のコツ②【化学物質と健康障害】

こんにちは管理人山本です。

 

ここでは、衛生管理者の労働衛生(有害業務に係るもの)の中から、けっこう問題として出題率が高い「化学物質による健康障害」の項目ついて、実際やっていた覚え方のコツを紹介したいと思います。「これ覚えるの苦手だわぁ~(T_T)」と、言う人は参考にしてみて下さい。

 

衛生管理者【化学物質と健康障害】の問題

まずは、過去問からいきます。

次の化学物質のうち、長期間ばく露すると再生不良性貧血や白血病を起こすおそれのあるものはどれか?

(1)アクリロニトリル
(2)ノルマルヘキサン
(3)ベンゼン
(4)シアン化水素
(5)弗化水素(ふっかすいそ)

正解は・・・

 

 

 

(3)ベンゼンです。

 

この問題を解くためには、化学物質の名前とその症状を暗記しておく必要があります。この覚え方は参考書によってさまざまありますが、文章として覚えようとすると、けっこうな長文を丸暗記しなければならなくなります。

 

また、どの物質がどの症状だったのかがごちゃごちゃになってしまいやすいので、管理人は表にまとまっているものを覚えることをおすすめします。私も実際の試験の時は表を暗記して問題を解くことができました。

 

覚えてほしい表が以下のものになります。

1.ベンゼン  白血病 再生不良性貧血 麻酔作用
2.弗化水素  斑状歯 骨硬化 腎障害 肺水腫 気管支炎
3.ノルマルヘキサン  多発性神経炎(末梢神経障害) めまい
4.二硫化炭素  動脈硬化 精神障害 麻酔作用 脳血管障害
5.シアン化水素  昏睡 けいれん 頭痛 細胞内呼吸障害
6.酢酸メチル  視野狭窄(きょうさく)視力低下
7.コールタール  膀胱がん 肺がん 皮膚がん
8.塩化ビニル  肝血管肉腫 レイノー現象 指の骨の溶解
9.一酸化炭素  ヘモグロビンとの結合による酸素運搬阻害
10.石綿  胸膜中皮腫 肺がん

この表を丸暗記しましょう!と、いってもただ覚えようと思ってもなかなか覚えにくいですよね(・_・;)ということで、次に管理人が実際やっていた覚え方を紹介します

 

【化学物質と健康障害】表の覚え方のコツ

 

まずは、化学物質の名前を覚える

この「化学物質と症状」なんですが、なんといっても名前自体が覚えにくいんですよね~(T_T) でも、がんばって覚えないといけないので(>_<)ひたすら音で覚えるか 「頭文字」を覚えるか・・・この表の化学物質の頭の方を縦に読みます

 

例えば

 

「ベンゼン弗化ノルマル二硫化シアン酢コール塩一石」「べんぜんふっか、のるまる二流か?シアン スコール しおいっせき」こんな感じで覚えたら、まず化学物質だけ縦に書き出します。

ベンゼン
弗化
ノルマル
二硫化
シアン

コール


次に、代表的な症状を覚える

物質一つに対して症状がいくつかあるのがまた混乱させるんですよ~( ゚Д゚) 例えば、症状で麻酔作用があるものは塩化ビニル、二硫化炭素、ベンゼンと3つもあります。けど、試験問題にはもっと特徴のある症状を聞いてくる傾向にあるのでその代表的な症状だけを覚えるようにしましょう。過去問をこなしていけばどの症状を聞いてくるか分かってくると思います。ここでは代表的な症状を太字にしてみました。

1.ベンゼン  白血病 再生不良性貧血 麻酔作用
2.弗化水素  斑状歯 骨硬化 腎障害 肺水腫 気管支炎
3.ノルマルヘキサン  多発性神経炎(末梢神経障害) めまい
4.二硫化炭素  動脈硬化 精神障害 麻酔作用 脳血管障害
5.シアン化水素  昏睡 けいれん 頭痛 細胞内呼吸障害
6.酢酸メチル  視野狭窄(きょうさく)視力低下
7.コールタール  膀胱がん 肺がん 皮膚がん
8.塩化ビニル  肝血管肉腫 レイノー現象 指の骨の溶解
9.一酸化炭素  ヘモグロビンとの結合による酸素運搬阻害
10.石綿  胸膜中皮腫 肺がん

そして最後に・・・(; ・`д・´)

 

まとめ

 

第一種衛生管理者体験談

1つの名前のようにして覚える

なかなか覚えにくい「化学物質と健康障害」ですが、覚え方のコツとしては、物質名と症状をつなげて ひとつの名前のようにして覚えましょう!と、いってもこれは管理人が独自にやっていた方法なのでとくにおススメというわけでわありませんので「どうしても覚えられない(?_?)」と、いう人のためにこういう方法もありますよ!と参考程度に書いていきます。

ここでは、まず化学物質に対して代表的な症状を選びます。

1.ベンゼン 再生不良性貧血
2.弗化水素 肺水腫
3.ノルマルヘキサン 多発性神経炎
4.二硫化炭素 精神障害
5.シアン化水素 細胞内呼吸障害
6.酢酸メチル 視野狭窄(きょうさく)
7.コールタール 皮膚がん
8.塩化ビニル レイノー現象
9.一酸化炭素 酸素運搬阻害
10.石綿 肺がん

次に、「物質名と症状」をつなげて1つの単語にして(音)で覚えましょう!

ベンゼンは不良(べんぜんはふりょう)

弗化肺水 (ふっかはいすい)

ノルマル神経炎(のるまんしんけいえん)

二流精神(にりゅうせいしん)

シアン呼吸(しあんこきゅう)

酢酸視野(すさんしや)

コールがん(こーるがん)

塩化レイノー(えんかれいのー)

一酸化運搬(いっさんかうんぱん)

石綿肺がん(いしわたはいがん)

こんな感じ(*'▽')!あとは、何度も繰り返し声に出して 耳(音)で覚えましょう!!

 

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